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OKJは、運動を通じて 家族の元気な心と身体を育むプログラムの開発と普及、および指導者の育成に取り組んでいる団体です
親子・キッズ・ジュニア体操のOKJエアロビックファミリー

  

https://youtu.be/rTHkwG9W-hU
家にあるもので作ってみました
                           OKJではおうちで出来る体操を紹介しています。
                           https://youtu.be/ShDySlzzTe0

==お知らせ==
イベント情報
しなFit 
沢山のご参加ありがとうございました。関係者の皆様大変お世話になりました。来年もよろしくお願い致します。

大会結果等イベント報告は下記品川区エアロビック連盟のHPをご覧ください。

https://www.shinagawaaerobic.com/general-5



2023.4.8 青空FamiIyフィットネス 
今回も沢山の皆さんのご参加有難うございました。そして関係者の皆様ありがとうございました




☆今年度 27期 OKJ養成コース

準備中です。詳細決まりましたらお知らせいたします。

お問合せお待ちしております。⇛ okj.aerobic.family@gmail.com 📴090-1458-4580

 


☆ OKJプログラム クラス紹介
★キッズスポーツアカデミー

https://kids-sac.tokyo/2021/12/07/staff-11/

◆親子クラス : 10か月~2歳半ごろのお子様と保護者
 日時: 金曜日  10:00~11:00
 内容:
小人数で安心、お子様の初めてに体操!! ママと一緒に前転や用具を使った体操にチャレンジします。
      ママは体調を整え育児を楽しむエクササイズを行い体力づくりしていきます。
 
参加費: 月謝  6,600円(無料体験あり)

★有明スポーツセンター  
    

◆親子フィットリトミック    対象:令和2年4月2日~令和4年4月1日生まれの子と保護者
 木曜日 9:30~10:20
  
◆キッズチャレンジ体操  対象:令和3年1月13〜令和4年8月13日の子と保護者
 木曜日 11:00~12:00 
 
★奥戸スポーツセンター

親子プログラム
木曜日・土曜日体験も受付しております。
詳しくはhttps://www.spo-katsushika.esforta.jp/sports_course.html
 

◆親子でフィットリトミック 対象:2歳児と保護者
◆わんぱく親子体操名人 対象:3歳~6歳児児と保護者


こども、子育て、にまつわる記事を配信しているWebメディア
『コクリコ』
 さんとコボしました。

    

 ☆ 1~3歳児子育てママの体を作るストレッチ &  親子で楽しめる筋トレ!
 ☆ ママも家事や仕事のすきま時間で体すっきり! ながら&時短ストレッチ!

☆ OKJ グッズ goods
OKJハンズフリーマイク
ご好評につき完売いたしました
只今バージョンアップしたハンズフリーマイクの入荷待ちです。



https://www.youtube.com/watch?v=IHlPC0avySo&t=26s
使い方は簡単です。

お申込はこちら⇒https://pro.form-mailer.jp/fms/b5ab435e229944

◆OKJウェア

        OKJTシャツ 2,800円  シンプルハートTシャツ 2,000円  


             


    
    シンプルハート


◆OKJボール
OKJオリジナルロゴ入り【ソフトギムニクボール】がイタリアから到着!
このボールで沢山の笑顔・健康・美容・体力 ≪沢山の可能性膨らませましょう≫
ギムニクのスタッフ様ありがとうございます!

          ソフトジム ・・・・・・・・・・880円
              

OKJグッズ購入希望の方は下記よりメールください。



live online子育てママの体操サイト

お家でできる簡単な体操のサイト【LIVE online ママの快適ライフ手帳】を
OKJ代表上田が担当させていただいております!
大好評!ママの体操『脚・腰をすっきり』と『くびれまわりをすっきり』がアップされました
皆様、お気軽に体操いたしましょう。どうぞお楽しみください!

■テーマ1『肩・首周りをすっきり
■テーマ2『穏やかな呼吸で体調アップ
■テーマ3『脚・腰をすっきり
■テーマ4『肘~手首をすっきり
■テーマ5『くびれまわりをすっきり


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