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OKJは、運動を通じて 家族の元気な心と身体を育むプログラムの開発と普及、および指導者の育成に取り組んでいる団体です
親子・キッズ・ジュニア体操のOKJエアロビックファミリー

OKJでは、 親子のふれあい・子ども達のからだ作り ・家族の健康を提案しています。
 https://youtu.be/rTHkwG9W-hU  


令和6年能登半島地震により被災された皆さまおよび関係者の方々へ

このたび石川県能登地方を震源とする大規模な地震により犠牲となられた方々に、謹んでお悔やみを申し上げますとともに、被災されました皆様に心からお見舞い申し上げます。

被災地では余震が続き、不安な日々が続いていることと存じますが、皆様の安全と一日も早い復興を衷心よりお祈り申し上げます。




家にあるもので作ってみました
OKJではおうちで出来る体操を紹介しています。
https://youtu.be/ShDySlzzTe0


イベント情報


第2回エアロビックdeしなFit
 2024年3月28日(木) 
詳しくは下記品川区エアロビック連盟のHPをご覧ください。
https://www.shinagawaaerobic.com/general-5



子ども達の活動

第14回
 
全国ユースフライト
エアロビック選手権大会
 
  
🥇優 勝 �川田 結生奈 
第25回 
エアロビックベイサイドコンテスト ㏌東京


はじめてフライト部門 特別賞 阿久津 明 
  
ADルキーズ部門 🥇優勝    和氣 芽佳  
                      🥈準優勝  井口 礼 �

沢山のOKJの仲間たちが大会に参加して素晴らしい演技を披露してくれました


2023.10.27(金)、「題50回歌の歌謡祭」

が江戸川区文化センターで行われました。

こちらの歌謡祭にOKJの子ども達が「だんご三兄弟」のけんたろうお兄さん
と共演させていただきました。
終了後にはOKJ「きをつけの歌」でごあいさつ
(^^♪


けんたろうお兄さん俊哉さんとOKJきをつけの歌に挑戦
         
https://www.youtube.com/shorts/juxwzzMe4xc



☆今年度 27期 OKJ養成コース

お問合せお待ちしております。⇛ okj.aerobic.family@gmail.com 📴090-1458-4580



==お知らせ==
OKJグッズ

カラー・サイズはこちらから➡https://www.okj.tokyo/information/topic.html


☆ OKJプログラム クラス紹介

★有明スポーツセンター  
    

◆親子フィットリトミック    対象:令和2年4月2日~令和4年4月1日生まれの子と保護者
 木曜日 9:30~10:20
  
◆キッズチャレンジ体操  対象:令和3年1月13〜令和4年8月13日の子と保護者
 木曜日 11:00~12:00 
 
★葛飾総合スポーツセンター

親子プログラム
木曜日・土曜日体験も受付しております。
詳しくはhttps://www.spo-katsushika.esforta.jp/sports_course.html
 

◆親子でフィットリトミック 対象:2歳児と保護者
◆わんぱく親子体操名人 対象:3歳~6歳児児と保護者


こども、子育て、にまつわる記事を配信しているWebメディア
『コクリコ』
 さんとコボしました。

    

 ☆ 1~3歳児子育てママの体を作るストレッチ &  親子で楽しめる筋トレ!
 ☆ ママも家事や仕事のすきま時間で体すっきり! ながら&時短ストレッチ!

☆ OKJ グッズ goods
◆OKJハンズフリーマイク
NEW バージョン 入荷いたしました。

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お申込はこちら⇒https://pro.form-mailer.jp/fms/b5ab435e229944

◆OKJウェア

        OKJTシャツ 2,800円  シンプルハートTシャツ 2,000円  


             


    
    シンプルハート


◆OKJボール
OKJオリジナルロゴ入り【ソフトギムニクボール】がイタリアから到着!
このボールで沢山の笑顔・健康・美容・体力 ≪沢山の可能性膨らませましょう≫
ギムニクのスタッフ様ありがとうございます!

          ソフトジム ・・・・・・・・・・880円
              

OKJグッズ購入希望の方は下記よりメールください。



live online子育てママの体操サイト

お家でできる簡単な体操のサイト【LIVE online ママの快適ライフ手帳】を
OKJ代表上田が担当させていただいております!
大好評!ママの体操『脚・腰をすっきり』と『くびれまわりをすっきり』がアップされました
皆様、お気軽に体操いたしましょう。どうぞお楽しみください!

■テーマ1『肩・首周りをすっきり
■テーマ2『穏やかな呼吸で体調アップ
■テーマ3『脚・腰をすっきり
■テーマ4『肘~手首をすっきり
■テーマ5『くびれまわりをすっきり


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