ＯＫＪは、運動を通じて 家族の元気な心と身体を育むプログラムの開発と普及、および指導者の育成に取り組んでいる団体です
親子・キッズ・ジュニア体操のＯＫＪエアロビックファミリー

　　　　　　　　

https://youtu.be/rTHkwG9W-hU

1/23　第13回全国ユース フライト選手権大会（フライト競技）
🎉🎉🎉おめでとう優勝�おめでとう🎉🎉🎉
川田　結生奈
小さい時から東京ジュニアアスリートで一緒に練習したお友達です。

他大会結果はこちら
https://www.okj.tokyo/youth/youth.html


家にあるもので作ってみました
OKJではおうちで出来る体操を紹介しています。

https://youtu.be/ShDySlzzTe0

==お知らせ==


２０２３．３．２７　しなFit　１０：００スタート　品川区立総合体育館

お問合せ　➡https://www.shinagawaaerobic.com/general-5

　

☆ 26期 OKJ養成コースいよいよ親子プログラム
1月からはわんぱく親子体操塾です！！

お問合せお待ちしております。⇛　✉okj.aerobic.family@gmail.com　📴０９０－１４５８－４５８０

★キッズスポーツアカデミー

https://kids-sac.tokyo/2021/12/07/staff-11/

◆親子クラス　：　10か月~2歳半ごろのお子様と保護者
　日時：　金曜日　　10:00～11:00
　内容：小人数で安心、お子様の初めてに体操!!　ママと一緒に前転や用具を使った体操にチャレンジします。
　　　　　　ママは体調を整え育児を楽しむエクササイズを行い体力づくりしていきます。
　参加費：　月謝　　6,600円（無料体験あり）

☆こども、子育て、にまつわる記事を配信しているWebメディア
『コクリコ』　さんとコロボしました。

　　　　

　☆　１～３歳児子育てママの体を作るストレッチ ＆　　親子で楽しめる筋トレ！
　☆　ママも家事や仕事のすきま時間で体すっきり！　ながら＆時短ストレッチ！

OKJハンズフリーマイク今なら1,000円お得です。

コロナ禍、向かい合ってのコミュニケーションをひかえ、ソーシャルディスタンスで1人1人の距離もある
そこでお役に立つのがOKJハンズフリーマイクです。スピーカー付きなので遠くまで直接声が届きます
是非この機会にお求めください。

https://www.youtube.com/watch?v=IHlPC0avySo&t=26s
使い方は簡単です。

お申込はこちら⇒https://pro.form-mailer.jp/fms/b5ab435e229944

◆ＯＫＪウェア

　　　　　　　　OKJＴシャツ　2,800円　　シンプルハートＴシャツ　2,000円　　

　　　　 　 　 　　 　


　　　　
　　　　

◆ＯＫＪボール
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このボールで沢山の笑顔・健康・美容・体力 ≪沢山の可能性膨らませましょう≫
ギムニクのスタッフ様ありがとうございます！

　　　　　　　　　　ソフトジム　・・・・・・・・・・880円
　　　　　　　　　　　　　　

OKJグッズ購入希望の方は下記よりメールください。

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お家でできる簡単な体操のサイト【LIVE online ママの快適ライフ手帳】を
ＯＫＪ代表上田が担当させていただいております！
大好評！ママの体操『脚・腰をすっきり』と『くびれまわりをすっきり』がアップされました
皆様、お気軽に体操いたしましょう。どうぞお楽しみください！

■テーマ１『肩・首周りをすっきり』
■テーマ２『穏やかな呼吸で体調アップ』
■テーマ３『脚・腰をすっきり』
■テーマ４『肘～手首をすっきり』
■テーマ５『くびれまわりをすっきり』

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