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OKJは、運動を通じて 家族の元気な心と身体を育むプログラムの開発と普及、および指導者の育成に取り組んでいる団体です
親子・キッズ・ジュニア体操のOKJエアロビックファミリー



https://youtu.be/rTHkwG9W-hU

1/23 第13回全国ユース フライト選手権大会(フライト競技)

🎉🎉🎉おめでとう優勝おめでとう🎉🎉🎉
川田 結生奈
小さい時から東京ジュニアアスリートで一緒に練習したお友達です。

他大会結果はこちら
https://www.okj.tokyo/youth/youth.html


家にあるもので作ってみました
OKJではおうちで出来る体操を紹介しています。

https://youtu.be/ShDySlzzTe0

==お知らせ==
イベント情報

2023.3.27 しなFit 10:00スタート 品川区立総合体育館

お問合せ https://www.shinagawaaerobic.com/general-5

 

26期 OKJ養成コースいよいよ親子プログラム
1月からは
わんぱく親子体操塾です!!

お問合せお待ちしております。⇛ okj.aerobic.family@gmail.com 📴090-1458-4580

 


☆ OKJプログラム クラス紹介
★キッズスポーツアカデミー

https://kids-sac.tokyo/2021/12/07/staff-11/

◆親子クラス : 10か月~2歳半ごろのお子様と保護者
 日時: 金曜日  10:00~11:00
 内容:
小人数で安心、お子様の初めてに体操!! ママと一緒に前転や用具を使った体操にチャレンジします。
      ママは体調を整え育児を楽しむエクササイズを行い体力づくりしていきます。
 
参加費: 月謝  6,600円(無料体験あり)

★有明スポーツセンター  
    

◆親子脳育体操    対象:令和2年9月14日~令和4年1月15日生まれの子と保護者
  
 木曜日 9:30~10:20  
◆キッズチャレンジ体操  対象:平成28年4月2日~平成31年4月1日生まれの子
   火曜日 15:40~16:40 
 
★奥戸スポーツセンター

親子プログラム再開しました。
木曜日・土曜日体験も受付しております。
詳しくはhttps://www.spo-katsushika.esforta.jp/sports_course.html
 

◆親子でフィットリトミック 対象:2歳児と保護者
◆わんぱく親子体操名人 対象:3歳~6歳児児と保護者


こども、子育て、にまつわる記事を配信しているWebメディア
『コクリコ』
 さんとコボしました。

    

 ☆ 1~3歳児子育てママの体を作るストレッチ &  親子で楽しめる筋トレ!
 ☆ ママも家事や仕事のすきま時間で体すっきり! ながら&時短ストレッチ!

☆ OKJ グッズ goods
OKJハンズフリーマイク今なら1,000円お得です。

コロナ禍、向かい合ってのコミュニケーションをひかえ、ソーシャルディスタンスで1人1人の距離もある
そこでお役に立つのがOKJハンズフリーマイクです。スピーカー付きなので遠くまで直接声が届きます
是非この機会にお求めください。



https://www.youtube.com/watch?v=IHlPC0avySo&t=26s
使い方は簡単です。

お申込はこちら⇒https://pro.form-mailer.jp/fms/b5ab435e229944

◆OKJウェア

        OKJTシャツ 2,800円  シンプルハートTシャツ 2,000円  


             


    
    シンプルハート


◆OKJボール
OKJオリジナルロゴ入り【ソフトギムニクボール】がイタリアから到着!
このボールで沢山の笑顔・健康・美容・体力 ≪沢山の可能性膨らませましょう≫
ギムニクのスタッフ様ありがとうございます!

          ソフトジム ・・・・・・・・・・880円
              

OKJグッズ購入希望の方は下記よりメールください。



live online子育てママの体操サイト

お家でできる簡単な体操のサイト【LIVE online ママの快適ライフ手帳】を
OKJ代表上田が担当させていただいております!
大好評!ママの体操『脚・腰をすっきり』と『くびれまわりをすっきり』がアップされました
皆様、お気軽に体操いたしましょう。どうぞお楽しみください!

■テーマ1『肩・首周りをすっきり
■テーマ2『穏やかな呼吸で体調アップ
■テーマ3『脚・腰をすっきり
■テーマ4『肘~手首をすっきり
■テーマ5『くびれまわりをすっきり


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